5 coisas que podem te fazer mais feliz

5 coisas que podem te fazer mais feliz. Para muitos, o objetivo da vida é ser feliz. Mas, muitas vezes as pessoas acabam não sabendo como encontrar essa felicidade. Parece ser algo difícil, um bicho de sete cabeças, mas não é. Existem diversas formas de ser feliz, e muitas das vezes são formas simples e até pequenos gestos e atitudes podem tornar sua vida ou o seu dia mais feliz.

Se formos falar de tudo que pode ser feito para ter uma vida mais feliz ficaríamos aqui horas e horas. Por isso, separamos 5 coisas que podem te fazer mais feliz. Espero que alguma dessas coisas possam tornar seu dia mais alegre e quem sabe sua semana ou sua vida conforme vá colocando em prática cada uma delas.

5 coisas que podem te fazer mais feliz

Essas são as 5 coisas que podem te fazer mais feliz que separamos para você hoje. Espero que alguma delas possa tornar o seu dia mais feliz.

Passe mais tempo com a sua família

5 coisas que podem te fazer mais felizA família é um bem precioso, devemos sempre tirar um tempo do nosso dia para conversar ou se encontrar. Mesmo que seu dia seja corrido, um momento com a família deve existir na sua agenda afinal o objetivo aqui é ser feliz e nada melhor do que ver as pessoas que amamos. Para quem mora longe dos familiares, um telefonema ou uma mensagem alegre pode fazer a diferença no seu dia e no da pessoa que irá receber.

Para quem mora perto de seus familiares, um almoço em família no domingo poderá fazer com que sua semana comece bem mais feliz (não importa se o almoço for algo simples ou em um restaurante). Tire um tempo para conversar, saber como estão e o que andam fazendo, isso também é muito importante.

Desconecte-se do celular 1 hora antes de dormir

Não é nada agradável receber uma notícia estressante minutos antes de ir dormir, não é? Poder evitar isso fará com que você tenha uma noite de sono muito mais agradável e feliz.

Além disso, o nosso cérebro demora a desligar depois de um dia cheio de novas informações para processar. Desligar o celular uma hora antes irá ajudar seu cérebro a diminuir o ritmo para que você possa dormir tranquilamente.

Fazer outra pessoa sorrir

Ver a felicidade no rosto das pessoas que amamos também nos deixa feliz. Fazê-las sorrir é algo que você estará fazendo para que ambos se sintam felizes. Mas, como fazê-las sorrir? Simples, através de pequenos atos como um elogio sincero, dizer para essas pessoas o quanto elas são importantes para você, contar algumas piadas, etc.

Claro que você pode ser mais criativo e fazer o que você achar melhor para agradar as pessoas que são importantes para você.

Mas não precisa ser um conhecido, necessariamente, para você dizer coisas legais e agir de forma amigável. Por exemplo, você dar bom dia para uma pessoa na rua pode mudar o dia dela. Nós não temos como saber o que o outro está passando, então ser gentil com as pessoas podem lhe proporcionar uma felicidade enorme.

Comer sua comida preferida em um dia qualquer

Ao invés de deixar para comer sua comida preferida no seu aniversário ou no natal, por exemplo, porque você não come quando estiver tendo um dia ruim ou difícil? Talvez ajude a torná-lo um dia melhor.

Nós temos a mania de ficar esperando para fazer/comer o que a gente gosta apenas em datas especiais, mas assim você deixa de aproveitar mais do que você gosta, limitando essas coisas. Claro que aguardar por algo que você goste muito pode torná-la mais especial, mas não se prive dessas coisas quando você quiser muito elas só porque é uma simples terça-feira.

Cantar sozinho(a) isso faz bem!!!!

Sabe quando começa a tocar a sua música preferida no rádio, ou no seu aparelho de som, enquanto dirigi e você quer muito cantar junto da música? Porque não cantar? Nos privamos muito de pequenos prazeres da vida por medo do que as pessoas vão pensar (no caso, pessoas no trânsito) e isso acaba afetando nossa felicidade. Meu conselho é que não se prive mais desses momentos, se você tem vontade de cantar enquanto dirige então cante.

São momentos como esses, pequenos momentos, que tornam seu dia mais feliz. São nesses momentos que mais somos felizes e que ficaram na nossa memória como boas recordações.

Essas foram as 5 coisas que podem te fazer mais feliz, espero que tenha sido útil. Lembre-se, não tenha vergonha de ser feliz e de fazer o que gosta por medo do que os outros vão pensar.

5 coisas que podem te fazer mais feliz
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