Receita de sucos Detox para perder peso

Receita de sucos Detox para perder peso, que tal começar o dia já cuidando da sua saúde ainda perde peso com essas receitas? você sabia que os sucos Detox além de ajudar a perde peso aumenta sua imunidade, sua saúde interna e externa? Comece a fazer o uso deles e viva a diferença que uma alimentação saudável pode fazer em nosso organismo.  Então saiba mais sobre as receita de sucos Detox para perder peso.

Receita de sucos Detox para perder peso

O suco de couve tem muitos benefícios que vão além de ser desintoxicante e perder peso ele ajuda a queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente, ele é um tônico cheio de minerais excelente para nosso organismo, é vermífugo e possui baixas calorias,além de satisfazer a sensação de fome e ajudar a regular o intestino devido seu alto teor de fibras.

Evita armazenamento de gordura, melhora a pele, antioxidante, potencializa a queima de calorias,sendo indicado para quem deseja perder peso, e você pode varias o sabor dele acrescentando laranja ou limão.

receita de sucos Detox

Receitas de sucos detox de couve

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1 copo de 250 ml de água

Modo de fazer: Bata tudo coe e tome de preferência em jejum.

Receitas de sucos Detox couve com Laranja e Gengibre

Ingredientes

  • 2 folhas de couve rasgadas (bem lavadas e com talos)
  • 1 laranja descascada
  • 1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)
  • água uns 250 ML

Modo de fazer: Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe, e sirva em seguida.

Receita  de polpa de couve congelada para suco detox

Como a durabilidade da couve é pequena, o ideal é preparar cubos de couve concentrada para usar posteriormente.

  • Bata 1 maço de couve inclusive os talos bem lavada e, de preferência, orgânica.
  • Acrescente um pouco de água filtrada e bata até formar um caldo grosso.
  • Coe e congele em formas de gelo,
  • Depois de congelar, proteja a forma com filme plástico.

Use um ou dois cubos de couve congelada por dia para preparar seu suco. Bata ou deixe dissolver no suco de sua preferência e acrescente limão ou laranja.

Receitas de sucos Detox de Cenoura com limão

Suco Detox de Cenoura com limão é uma das melhores opções para ajudar a emagrecer, isso porque a cenoura e o limão é uma perfeita combinação para essa finalidade, digestivo, dá saciedade,  ajuda eliminar líquidos, é depurativo, deixa sua pele mais bonita ajuda a vitar anemias, aumenta a temperatura corporal, fazendo com que o corpo queime mais gorduras, melhora a digestão e reduz o inchaço do corpo.

Ingredientes

  • 2 cenoura
  • 2 copo de agua
  • 1 limão

Modo de fazer: Bata tudo  e tome um copo antes do café da manhã e outro antes do almoço

 Receitas de sucos Detox Gengibre com limão

Esse é um suco que além de diminuir a barriga ajuda a combater as tão indesejadas celulites e a união dos elementos é realmente milagrosa, suas propriedades pouco calóricas e antiinflamatórias lhe conferem essa ação incomparável. A celulite, que são inflamações nas células, são combatidas exatamente por isso, aliada as propriedades específicas do limão, que é um adstringente natural e um poderoso antioxidante

Ingredientes

  • ½ limão
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque as folhas de hortelã para dar mais sabor. 

Receitas de sucos Detox com abacaxi

Bata no liquidificador:

  • 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 raspa fina de gengibre
  • 100 ml de água de coco natural

Modo de fazer: Coe antes de beber se achar necessário

Receitas de sucos Detox Detox com limão

  • 1 limão
  • 2 maçãs
  • 1/4 cenoura
  • 1 folha de couve orgânico
  • 1 punhado de hortelã
  • 100 ml de água de coco natural

Modo de fazer: bata tudo coe e beba

Receita de sucos Detox de laranja com alface

Bata no liquidificador:

  • 1 limão pequeno
  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • ½ copo de água
  • Coe e consuma imediatamente

Receita de sucos detox com mamão

Bata no liquidificador:

  • 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)
  • 1 xícara de polpa de mamão fresco
  • 2 xícaras de polpa de abacaxi fresco
  • 1/2 copo de água mineralGelo a gosto

Receita de sucos detox de couve com maça e hortelã

Bata no liquidificador:

  • 2 folhas de couve bem lavadas,
  • 1 copo de 250 ml de água.
  • 1 maçã com casca
  • 2 folhinhas de hortelã

Modo de fazer: bata tudo do liquidificador e bata bem coe e beba. A maçã contribui com a pectina que ajuda na eliminação de gordura.

Saiba mais sobre o que é dieta detox e como as pessoas que fazem ela conseguem manter o peso e a saúde em dia.

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